平常沒什麼時間運動，唯一的運動時間，大概就是到關懷據點跟著長者一起擺動身體，雖然跟不太到志工小老師的節奏，動作稍微生澀，但真的精神百倍。

社區阿公阿嬤，一個比一個活躍，跳起青春舞蹈更是不輸年輕人的動力，我和長者們開玩笑，平常您們都有練習，這樣不公平，哈哈…

看來，偶爾我也得動一動身體，活動，要活就要動，各位朋友，休息時間不妨走動一下，在工作上能更有效率。