入冬以來，這幾天稍微有冷的感覺，外頭天色也暗得快，下班時段小心駕駛之外，別忘了多加件厚外衣，千萬別著涼了！

氣溫驟降，特別要留意心血管疾病的患者，以及家中長者與孩童等抵抗力弱的族群，做好保暖工作。

健康的身體，在萬事之先，建議大家，起床時先坐起身，等兩到三分鐘，體溫回溫後再下床，另外，出門時，記得在暴露冷空氣的地方，包括脖子、手部等，要做防護的動作。